Telkens ik in een kledingwinkel kom, hebben ze mijn maat niet, want ik ben altijd één maatje te dik. Ik droom ervan om iets minder te wegen, maar ik wil niet uitzinnig diëten of sporten. Ik wil eigenlijk liefst alles blijven eten en toch een paar kilo’s kwijtraken… Klinkt herkenbaar? Met het schrijven van dit boekje lukte het Winiefred om op een eenvoudige en verantwoorde manier af te vallen. Ze deelt haar geheimen nu met jou! In dit dieetbijbeltje vind je kruidentips, recepten en humoristische weetjes om te vermageren, maar ook ‘kleine zondes’. Geen wondermiddelen, wel een blijvend resultaat met eenvoudige oplossingen. Zo blijft het de moeite waard om een beetje minder te eten. En het kan met de glimlach! Eet elke dag pompoen en na drie weken is je buik dunner. Mijn levenswijsheid is: Eet ’s morgens als een keizer, ’s middags als een koning en ’s avonds als een bedelaar.
WINIEFRED VAN KILLEGEM is al lang geen onbekende meer. Ze schrijft boeken over kruiden, geeft drukbezochte voordrachten en begeleidt kruiden- en tuinwandelingen. Bij Davidsfonds Uitgeverij verschenen eerder Confituur van Winiefred, Liefdesreceptjes van Winiefred, De kracht van specerijen, Grootmoeders kookkunst in de keuken van (n)u, Kleine kwaaltjes?, Winiefreds kruidenwaaier, Kruidje-roer-mij-wel, Winiefred zet de bloemetjes buiten en Water volgens Winiefred.
Recensie: Het is mogelijk om af te slanken met een klein boekje. Winiefred schreef weer een zeer praktisch boekje vol wijsheden, tips en recepten.