Christine Villiers 143551 - Yoga voor elke dag opbouwende yogas
| Schrijver: | Christine Villiers 143551 |
|---|---|
| Titel: | Yoga voor elke dag opbouwende yogasessies voor beginners - Yogahoudingen en -oefeningen stap voor stap - Aanwijzingen voor een juiste ademhaling |
| ISBN: | 9789044746631 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Zuid-Nederlandse Uitgeverij N.V. / Centrale Uitgeverij |
| Bijzonderheden: | Ramsj, Paperback, 176p |
| Prijs: | € 12,00 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Welke leeftijd en conditie je ook hebt, yoga is een bron van fysiek én psychisch welzijn. Deze eeuwenoude discipline heeft gunstige effecten op zowel lichaam als geest en helpt bij het vinden van innerlijk evenwicht. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen...De yogasessies in dit boek zijn haalbaar voor iedereen en kunnen afgestemd worden op ieders persoonlijke wensen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.- 80 houdingen met gedetailleerde beschrijvingen- 8 sessies om op gelijk welk moment uit te voeren- tips voor een betere ademhaling
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
