- toegankelijke manier wordt het nut van het gebruik van voedingssupplementen uiteengezet. Het boek heeft een eigentijdse vormgeving en de informatie gaat vergezeld van prachtige foto's, citaten van wetenschappers, artsen, topsporters en de ervaringen van supplementengebruikers. Alles is in het werk gesteld om het hoe en waarom van vitamines, mineralen en antioxidanten zo goed mogelijk te onderbouwen. Voor iedereen die geïnteresseerd is in voedingssupplementen.

Het boek bevat allerlei praktische adviezen, die gemakkelijk te vinden zijn door het speciale 'TIP-logo'. Denk aan tips voor specifieke groepen: topsporters, vegetariërs, vrouwen én mannen met kinderwens en zelfs Bourgondiërs. En aan tips bij specifieke condities, zoals stress, bij pilgebruik en in zijn algemeenheid bij 'kleine ongemakken'. Vooral het laatste hoofdstuk, dat speciaal hiervoor is geschreven, bevat veel praktische wetenswaardigheden ('Met voedingssupplementen in topvorm').

Dit boek bevat het complete antwoord van een apotheker op de vraag waarom voedingssupplementen vitaal zijn voor de gezondheid. Eerst voeding en voedingssupplementen, en daarna pas medicijnen om ziekten te voorkomen en gezond oud te worden. Vitamines, mineralen zoals magnesium, omega 3-visvetzuren en antioxidanten zoals selenium horen in het lichaam thuis. Maar al te vaak worden tekorten aan deze voedingsstoffen onterecht met medicijnen behandeld. Voeding en voedingssupplementen vormen de basis van anti-aging maatregelen. Antioxidanten, coënzym Q10, astaxanthine, alfaliponzuur en glucosamine hebben specifieke functies. Wat te doen tegen botontkalking, overgangsverschijnselen, rimpels, gewrichtsklachten, gezichts- en zelfs gehoorverlies? Dit boek geeft een antwoord.

Dr. Gert Schuitemaker is apotheker en doctor in de geneeskunde. Hij houdt zich al vanaf 1980 bezig met de orthomoleculaire geneeskunde volgens de principes van
tweevoudig Nobelprijswinnaar Linus Pauling. Hij is gepromoveerd op het thema risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Schuitemaker is hoofdredacteur van de tijdschriften Ortho en Fit met Voeding. Hij is auteur van onder andere Nieuw licht op vitamine D, Astaxanthine, Fit met Voedingssupplementen en van Gewrichten en Voeding. Hij is tevens oprichter van de beroepsvereniging Maatschappij ter Bevordering van de Orthomoleculaire Geneeskunde (MBOG) en ex-president van de International Society for Orthomolecular Medicine (ISOM, zetel Toronto).