Vergeet de nieuwste voedingstrends, gezondheidsclaims of strikte leefregels.
Vergeet het vergelijken met anderen en hun euforische succesverhalen.
Vergeet het gevoel dat je niet genoeg bent of onvoldoende weet.
Vergeet het frustrerende gevecht tegen jezelf!
Wenske Pasman is wars van goeroes, hypes en 'one size fits all' oplossingen. Te midden van alle mogelijkheden die er zijn, moedigt ze je aan tot hoogstpersoonlijk maatwerk, om te ontdekken wat werkelijk werkt voor jou.
Wenske beschrijft hoe ze op haar 27ste een burn out kreeg en vervolgens op zoek gaat naar de invulling voor een gezond en gelukkig leven. Uit haar zoektocht en persoonlijke experimenten ontwikkelde ze een unieke, simpele en bijzonder doeltreffende methode: Jouw Leefstijl Formule.
Aan de hand van oefeningen en heldere stappen, ontdek je in Jouw Leefstijl Formule hoe jouw behoeften in voeding, energie en ontspanning de basis vormen voor je eigen, krachtige leefstijl. Een leefstijl die 100% bij jou past en waarmee je meer energie, plezier en tijd voor jezelf ervaart dan ooit tevoren.
Een boek met haalbare en eenvoudig toe te passen formule;
Bevat de nieuwste inzichten op lifestyle gebied, onderbouwd met ervaringsverhalen en recente onderzoekscijfers.
Een verademing voor iedereen die is stukgelopen op de gehypte wereld van superfoods en gewoon weer eens wil genieten van een broodje kaas.
Speciaal voor bakfietsmoeders en ploetervrouwen die aan rust toe zijn.
Wenske Pasman (1983) is leefstijlcoach en ondernemer. Jouw Leefstijl Formule is haar eerste boek. Als jong meisje droomde Wenske ervan een redder in nood te zijn en de wereld liefdevoller en rechtvaardiger te maken. Nu helpt ze vrouwen in het hervinden van hun energie, kracht en vertrouwen. Want alleen wanneer je zelf - zo is haar rotsvaste overtuiging - goed in je vel zit kun je een betekenisvolle bijdrage leveren aan anderen en de wereld om je heen.