Génialissime !!!
Mille mercis Monsieur Bradshaw
« Afin de guérir de la honte qui nous paralyse, nous devons commencer par nous accepter et nous aimer ». P.263 Voilà donc un remède simple, efficace ...et pas cher que nous propose ce livre.
Bien sûr, à côté de ça il y aura également un travail pointu de cicatrisation de ses blessures émotionnelles et de restructuration de ses cognitions erronnées à entreprendre.
Le rôle de la honte dans nos émotions douloureuses, nos difficultés relationnelles et nos comportements d’échec voire parfois auto-destructeurs est un sujet très peu abordé voire pas du tout par les psy et thérapeutes français de tous bords qui préfèrent embarquer les gens dans des protocoles de thérapie plus ou moins hasardeuses avec des résultats parfois en demi-teinte.
Au fond, à quoi sert de pratiquer l’hypnose, l’EMDR, l’EFT, la méditation, etc y compris pendant des lustres si au fond, on se rejete et on se dégoûte soi-même et on reste incapable de s’accepter et s’aimer soi-même ?
Ça me paraît assez logique de débusquer le problème à la racine au lieu de se contenter juste d’arroser les feuilles de la plante. Donc chapeau pour l’immense travail de cet auteur et les clés qu’il nous donne.
J’ai lu un commentaire qui se plaint de l’absence de table des matières : il y en a bien une P 397.
Concernant le côté « prosélytisme », il y a à peine 3 pages qui parlent de Dieu. Et après tout, vu la pléthore de livres et de stages de coaching qui nous parlent d’éveil spirituel ( ce livre en parle aussi ) et le business qui se fait sur cette thématique, en quoi les autres seraient plus légitimes que cet auteur à exposer ses convictions spirituelles ?
Pour ma part, j’ai kiffé ce livre de la 1ère à la dernière page et il m’a enfin aidé à me libérer de mon enfance douloureuse qui empoisonnait ma vie depuis 50 ans après avoir tout essayé avec des résultats qui restaient mitigés.
Je ne remercierais jamais assez Mr John Bradshaw et donc je recommande à tous son livre.
Je l’avais d’abord pris en format poche mais j’ai commandé finalement la version brochée ( plus chère forcément ) plus confortable à lire et j’en suis absolument ravie.