P. van den Bosch 232280 - Afslanken met de hartslagmeter
| Schrijver: | P. van den Bosch 232280 |
|---|---|
| Titel: | Afslanken met de hartslagmeter |
| ISBN: | 9789044718652 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Deltas |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 112p |
| Prijs: | € 9,00 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Met het juiste gebruik van de hartslagmeter en aangepaste trainingsschema\"s uw ideaal gewicht bereiken. U kunt er niet omheen. Om af te slanken moet u niet alleen op uw voeding letten, maar moet u ook veel bewegen. Dat hoeft echter niet gepaard te gaan met zware en onaangename trainingen. De meeste vetten verbrandt u immers tijdens relatief rustige inspanningen. In dit boek ziet u op welke manier u precies moet trainen om op een snelle en gezonde manier gewicht (vet) te verliezen. Zo komt u onder meer te weten welke sporten het meest geschikt zijn en hoe u de juiste oefenintensiteit van uw trainingen bepaalt. De hartslagmeter is hierbij een onmisbaar hulpmiddel dat u in staat stelt om de trainingsintensiteit nauwkeurig te bepalen voor een optimaal resultaat. Ten slotte krijgt u een voorbeeld aangereikt van een uitgewerkt oefenprogramma om in negen weken tijd zichtbaar resultaat te boeken. Kortom, dankzij Afslanken met de hartslagmeter leert u hoe u op een gezonde, aangename en duurzame manier gewicht kunt verliezen. Veel succes!
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
