Wat wil jij veranderen? Die vraag stelt Anne Veldman je meteen aan het begin van dit boek. Ca. duizend mensen zijn in haar praktijk geweest voor de doeltreffende en tegelijk zachte en liefdevolle therapievorm. Deze wordt gegeven in tien sessies binnen twee weken en heeft een verwerkingsperiode van ongeveer 12 weken. De totale begeleiding duurt een jaar. Uniek aan haar methode is dat ze de bestaande principes van de relatie tussen toen en nu, de wet van de programmering en de invloed van de voorgeboortelijke tijd op een nieuwe manier combineert, waardoor de mogelijkheden van wezenlijk veranderen veel groter zijn geworden.

De methode helpt bij steeds weerkerende negatieve gevoelens als
- werk- of studieproblemen: moeite hebben met leiderschap, niet kunnen concentreren, faalangst, verlegenheid, niet voor jezelf op kunnen komen, niet samen kunnen werken, slecht communiceren, geen evenwicht hebben tussen controleren en delegeren
- overspanning/burnout, slechte balans tussen werk en prive leven
- relatieproblemen: bindingsangst, verlatingsangst, seksuele problemen
- teveel ruzie en stress hebben, angstig zijn, je onveilig voelen, niets durven
- je niet kunnen uiten, onduidelijk zijn of overkomen
- niet weten wat je voelt, niet van iemand kunnen houden (ook niet van jezelf)
- ongeïnteresseerdheid, geen zin, geen levenslust, geen daadkracht
- jaloezie, oneerlijkheid, eenzaamheid, twijfelen
- depressies, ongelukkig zijn, psychosomatische klachten, slecht slapen etc.

Gevoelstherapie is ontstaan uit Speyertherapie. Anne Veldman werd opgeleid door dr. Simon Speyer en is sinds 1976 werkzaam als psychotherapeute. Tijdens het toepassen van de methode deed ze vele nieuwe inzichten op. Vooral sinds 1990 is zij haar eigen weg gegaan; de therapie ontwikkelde en verfijnde zich, vooral op energetisch en spiritueel gebied. Het resultaat is een vorm van werken die uniek is en op elke 'gewone' mens op een bepaalde manier met succes toegepast kan worden. Chaos wordt op een natuurlijke manier omgezet tot orde. Het boek vertelt op een makkelijke en inzichtelijke manier hoe voor een ieder de 'Wet van de Programmering' werkt, en laat je zien hoe je je patronen kunt ontdekken en doorbreken.