Het doel van de bio-energetica is de vreugde en het genot van het dagelijks leven te vergroten. Haar methode bestaat uit het op dynamische wijze werken met het lichaam. Met behulp van deze therapie kan de geremde mens zich vrijer voelen, en de angstige mens meer zelfvertrouwen krijgen. De te agressieve mens wordt er zachtmoediger door, en de geblokkeerde mens wordt over zijn remmingen heen geholpen. Het lichaamswerk, dat bestaat uit ademhaling, beweging en het tot uitdrukking brengen van gevoelens, leidt soms tot dezelfde inzichten als de traditionele therapievormen ons verschaffen.
Alexander Lowen is de ontwerper en belangrijkste drijvende kracht achter de bio-energetische technieken en dit boek biedt een belangrijke synthese van zijn gehele werk.
RecensieHet fundamentele werk van één van de grondleggers van de bio-energetica, gebaseerd op de grondslagen van de theorieën en praktijk van W. Reich. De bio-energetica is een psychosomatische methodiek die door het wegnemen van allerlei innerlijke spanningen niet alleen psychotherapeutisch werkzaam is maar ook de ontplooiing en de uitgroei van de persoonlijkheid bevordert. De methode wordt therapeutisch gebruikt voor het aanpakken van allerlei psychosomatische spanningen, vormen van angsten maar ook van hoofdpijn en rugpijn. Het fundamentele en belangrijke boek is voortreffelijk, duidelijk en helder vertaald. Bevat kleine, wat schematische tekeningen die houdingen en oefeningen illustreren en noten per hoofdstuk.

pakket
NIEUW, VASTE PRIJS