van Leeuwen, Gert - Yoga: Critical Alignment - Building a Stron
| Schrijver: | van Leeuwen, Gert |
|---|---|
| Titel: | Yoga: Critical Alignment - Building a Strong, Flexible Practice through Intelligent Sequencing and Mindful Movement |
| ISBN: | 9781611800630 |
| Taal: | Engels |
| Uitgever: | Shambhala Publications Inc |
| Bijzonderheden: | 2013 424pp Paperback / softback |
| Prijs: | € 37,70 |
| Verzendkosten: | Gratis (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Annotatie Filled with detailed illustrations, this guide to new yoga practices that release the tension held in the body to create a new balanced alignment covers such topics as the role of the skeleton in movement chains and sequences and enhancing the body's mobility and deepen body awareness. Original Flaptekst Yoga: Critical Alignment is an innovative, illustrated guide to new practices that release the tension held in the body to create a new balanced alignment. In yoga, even seasoned practitioners have the habit of working the body from the surface layers of muscle. The muscles are linked to will power and discipline, and working hard on the mat can create unhealthy strain in the body. Author Gert van Leeuwen teaches his unique sequences of standing postures, inversions, forward bends, backbends, twists, and pranayama to get you to optimal alignment and ease. Each thoughtfully sequenced practice is meticulously illustrated so that you can keep this book at your side while you practice. Core topics include: • The role of the skeleton in movement chains and sequences • How to enhance the body's mobility and deepen body awareness • Cultivating a meditation and pranayama practice • Instructions and refinement: inversions, standing postures, forward bends, backbends, twists, seated postures • Planning lessons for a home practice or a studio environment |
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
Let op: dit nieuwe boek is anderstalig en heeft een levertijd van ongeveer 5 werkdagen binnen Nederland
Het huisnummer is ook opgegeven in het straat veld. Gelieve controleren of de velden straat en huisnummer correct zijn opgegeven.
Straat:
Nummer:
- Dit boek is nieuw
- U ontvangt bij ons altijd de laatste beschikbare druk
- Daarom kan de getoonde afbeelding afwijken van het werkelijke boek
- Van toepassing zijn de Algemene Verkoopvoorwaarden Boekstra
- Na uw bestelling ontvangen u en Boekstra een bevestiging per e-mail
- U handelt deze bestelling rechtstreeks af met Boekstra. In de e-mail staan de naam,adres, woonplaats en telefoonnummer van Boekstra vermeld
- Boekstra kan betaling vooraf vragen
- Bekijk hier de algemene voorwaarden van Boekstra.
Onthoud mijn gegevens
Registreer u vrijblijvend als koper!
Besteld, hoe nu verder?
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen. Afhankelijk van uw locatie heeft u in de meeste gevallen binnen 2 dagen uw bestelling in huis.