Beintema , Rita - De kern van yoga
Schrijver: | Beintema , Rita |
---|---|
Titel: | De kern van yoga |
Taal: | Nederlands |
Uitgever: | |
Bijzonderheden: | nieuw |
Prijs: | € 20,00 |
Verzendkosten: | € 4,40 (binnen Nederland) |
Meer info: |
DE KERN VAN YOGA
De kern van yoga is geen doorsnee yogaboek; het onderscheidt zich door een totaal andere benadering. Het nodigt uit tot een ontdekkingsreis in het eigen lichaam en tot het zoeken naar je eigen menszijn. Dit, door de oefeningen te leren analyseren, de werking en de uitwerking ervan te observeren en daardoor te leren zien wat is. De oefeningen worden opgebouwd vanuit het dragende middelpunt; door de bekkenbodem en het bekken erbij te betrekken wordt er gezorgd voor een goede inwendige opwaartse spierkracht naar de rug en de buik waardoor overbelasting van de wervelkolom wordt vermeden, verkeerde houdingen, sterke rug- en neklordoses worden gecorrigeerd. Overbelaste en verslapte spieren krijgen hun juiste spanning en veerkracht terug. Om de uitwerking van de houdingen nog meer te versterken worden de oefeningen aangevuld met de kleurademhaling. Er wordt ook aandacht geschonken aan de spanning in en om de neus, de ogen en het verhemelte, waardoor het voor iedereen duidelijk wordt waar sommige vervelende klachten in het hoofd, de nek en de schouders vandaan komen en hoe deze zijn te voorkomen. Van de yogabeoefenaars wordt aandacht gevraagd. Eerst het aandacht hebben bij de handelingen en tijdens de oefeningen om - langzamerhand tot inzicht te komen en aandacht te zijn. Op deze uitnodigende weg heeft de beginnende en de vergevorderde een keuze uit vele oefeningen, die worden ondersteund door duidelijke tekst en geïllustreerd met ongeveer 130 foto's. Bij de moeilijke houdingen zijn zowel foto's opgenomen van de vooroefeningen als van elke fase van de houding. Tevens zijn van de houdingen de indicaties en de contra-indicaties vermeld. NIEUW, VASTE PRIJS |
KIJK OOK IN SPAM voor onze mails.
==============
==============
Verzending in Nederland:
Alle brievenbuspost wordt verzonden voor € 4,40
Pakketpost € 8 euro.
Verzendkosten buitenland: op aanvraag.
==============
==============
Verzending in Nederland:
Alle brievenbuspost wordt verzonden voor € 4,40
Pakketpost € 8 euro.
Verzendkosten buitenland: op aanvraag.
De verkoper zal binnen 2 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Het huisnummer is ook opgegeven in het straat veld. Gelieve controleren of de velden straat en huisnummer correct zijn opgegeven.
Straat:
Nummer:
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met De Oorsprong
Dit boekwinkeltje is een zakelijke verkoper. Hierdoor heeft u o.a. herroepingsrecht waarmee u het boek binnen 14 dagen na ontvangst retour kunt sturen. Verder lezen. - Identiteit verkoper:
Boekhandel de Oorsprong
Kamer van Koophandel nummer: 01155663
NL001442341B29
- Na uw bestelling ontvangen u en De Oorsprong een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van De Oorsprong vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- De Oorsprong kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.
Onthoud mijn gegevens
Registreer u vrijblijvend als koper!
Besteld, hoe nu verder?
De verkoper zal binnen 2 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen. Afhankelijk van uw locatie heeft u in de meeste gevallen binnen 2 dagen uw bestelling in huis.