Een gezonde en gelukkige reis naar jouw beste en vitaalste leven. Dat wil jij toch ook? Naast 170 recepten bevat het boek de nieuwste informatie over gezondheid, supplementen en intermittent lifestyle

Een gezonde, gelukkige en avontuurlijke reis naar jouw beste en vitaalste leven. Dat wil jij toch ook? Met hart en ziel hebben Mieke en Annemieke aan BOOST! gewerkt. Het is een echt gebruiksboek. Naast meer dan 170 recepten bevat het de nieuwste informatie over gezondheid, supplementen, een intermittent lifestyle én het vierweekse BOOST-programma; allemaal volgens de KPNI-richtlijnen (klinische psycho-neuro-immunologie). Je kunt direct aan de slag en krijgt handige tips die gegarandeerd een boost gaan geven. Je darmen, hormonen, energie en het immuunsysteem, kortom het hele gezondheidsplaatje, komt aan bod. Want je klacht zelf is vaak niet het probleem; BOOST! Laat je veel verder en breder kijken. De recepten zijn vrij van geraffineerde suikers, gluten, lactose, ongefermenteerde soja, onnatuurlijke E-nummers, Neu5Gc en andere triggerstoffen. M.m.v. Richard de Leth, Ir. Ralph Moorman, Juglen Zwaan, Kasper van der Meulen, Vivian Reijs, Astrid te Winkel en Leo Pruimboom Mieke Dams runt sinds vijftien jaar haar eigen praktijk en resetcentrum waar ze cliënten helpt op basis van KPNI (klinische psycho-neuro-immunologie) en intermittent living; de puzzel voor het optimaliseren van je gezondheid, hormonen, darmen en energie. Annemieke Groenendijk-de Kroon is sinds 2014 eigenaar van De Keuken van Annemieke, ze geeft lezingen, organiseert Grazing Tables (een succesvolle cateringformule) en geeft gezondheidsconsulten. Ze is een graag geziene gast bij televisieprogramma’s en auteur van drie goedlopende kookboeken en besloot haar kennis van voeding en gezondheid te bundelen met Mieke om tot een nog completer gezondheidsplaatje te komen.