Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boek na Boek.
Nancy J. Hajeski - Ultieme gids voor YOGA
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Nancy J. Hajeski |
| Titel: | Ultieme gids voor YOGA |
| ISBN: | 9789463596305 |
| Uitgever: | Librero 2021. |
| Bijzonderheid: | Gebonden hardcover, 400 pp. Nieuw exemplaar Geschikt als cadeau. |
| Prijs: |
€ 19,95
€ 4,95
|
| Meer info | Veel mensen denken bij yoga aan serene sessies van nauwkeurig uitgevoerde houdingen, misschien in combinatie met het zoeken naar spiritueel bewustzijn. Maar yoga is ook een effectieve vorm van fitness. Yoga vergroot je flexibiliteit, rekt spieren, pezen en ligamenten, versterkt spieren en botweefsel, stimuleert de circulatie en verbetert je houding en balans. In deze ultieme gids ontdek je hoe yoga is uitgegroeid van een instrument voor verlichting tot een lichamelijke discipline waarin beide aspecten samenvallen. Kijk welke van de vele yogastijlen bij jouw niveau of behoeften passen, oefen de afzonderlijke houdingen en probeer uiteindelijk de yogareeksen van het laatste hoofdstuk, waarin je een verzameling van houdingen vindt die past bij je eigen niveau. Namasté. |
| Boek bekijken | |
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.