Stel een vraag

Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.


 

Friend, Andy - 75-Day - A Tactical Guide to Winning the War with Yourself

De vraag gaat over de volgende titel:

Afbeelding: Friend, Andy - 75-Day - A Tactical Guide to Winning the War with Yourself
Schrijver: Friend, Andy
Titel: 75-Day - A Tactical Guide to Winning the War with Yourself
ISBN: 9789693192872
Uitgever: B C Graham Theological Seminary
Bijzonderheid: 2023 104pp Paperback / softback
Prijs: € 24,90
Gratis
Meer info

Flaptekst

What Is The 75 Hard Challenge?


75 Hard was created by entrepreneur and influencer Andy Frisella.


The challenge is positioned as a program to build mental toughness and abides by the following rules for 75 days:


Follow a diet. Any diet. Frisella is not a personal trainer, dietitian, or clinical nutritionist, so he insists you consult a professional about whatever nutritional program you choose. But, he does stress that you can't have a single cheat meal or drink any alcohol.


Work out twice a day for 45 minutes. One of those workouts must be outside.


Drink a gallon of water daily.


Read 10 pages of nonfiction daily. Audiobooks don't count, and the book must fall into the personal development category.


Take progress pictures daily.


If you don't follow any of the five rules, you must start over from day one.


Are you ready for a real challenge


¿Get Your Copy Now!¿

Boek bekijken

Boekstra uit Nijverdal

zakelijk

Logo Boekstra

Bij Boekstra koopt u nieuwe boeken tegen de vastgestelde boekenprijs.
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten Belgiƫ 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.

De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.